Амжихгүй байна, цаг гарахгүй байна, завгүй байна гэдэг үгсийн цаана үргэлж стресс байдаг.
Энэ нь цагийн менежментгүй байгаатай холбоотой. Ажил, гэр бүлдээ зарцуулах цагаа зөв төлөвлөж чадвал стресс, бухимдал аяндаа багасдаг.
“Оюуны Өртөө” нэвтрүүлгийн ээлжит дугаараар сэтгэл судлаач Б.Золзаяатай “Стрессийг давах арга”-ын талаар ярилцлаа.
Амжихгүй байна, цаг гарахгүй байна, завгүй байна гэдэг үгсийн цаана үргэлж стресс байдаг.
Энэ нь цагийн менежментгүй байгаатай холбоотой. Ажил, гэр бүлдээ зарцуулах цагаа зөв төлөвлөж чадвал стресс, бухимдал аяндаа багасдаг.
“Оюуны Өртөө” нэвтрүүлгийн ээлжит дугаараар сэтгэл судлаач Б.Золзаяатай “Стрессийг давах арга”-ын талаар ярилцлаа.