Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн Хоол судлалын төвөөс Монгол хүний биеийн онцлогт тохирсон өглөөний цайны жорыг цувралаар хүргэж байгаа билээ. Таны гар доор материалаар хямд өртөгтэй, энгийн нэгэн жорыг танилцуулж байна.

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас явуулсан судалгаагаар “Өглөөний унд хүний өдөр тутмын эрч хүчний 25 хувь өгдөг” гэдгийг баталсан. Эрдэмтдийн судалснаар таргалалттай хүмүүсийн 75 хувь нь өглөөний ундаа уудаггүй зуршилтай байдаг. Өглөө бүр цайгаа ууж хэвших нь таргалалтаас сэргийлэх ач холбогдолтой.