gogo logo
  •  Мэдээ  
    •   Улс төр
    •   Эдийн засаг
    •   Эрүүл мэнд
    •   Соёл урлаг
    •   Спорт
    •   Нийгэм
    •   Бизнес
    •   Боловсрол
    •   Дэлхийд
    •   Технологи
    •   Мэддэг мэдээлдэг байя
    •   Ногоон дэлхий
    •   GoGo ил тод байдал
  •  GoGo булан  
    •   GoGo Cafe
    •   Гарааны бизнес
    •   Соёлын довтолгоо
    •   СEO
    •   Элчин сайд
    •   GoGo асуулт
    •   Мега төсөл
    •   ГУТАЛ
    •   Хүний түүх
    •   35 мм-ийн дуранд
    •   Гаднынхны нүдээр Монгол
    •   Маргааш ажилтай
  •  Үзэх  
    •   Фото
    •   Видео
    •   Зурган өгүүлэмж
  •  Хэв маяг  
    •   Подкаст
    •   Хүмүүс
    •   Гэртээ тогооч
    •   Аялал
    •   Зөвлөгөө
    •   Хоол зүйч
    •   Миний санал болгох кино
    •   Миний санал болгох ном
  • English
  • Цаг агаар
     20
  • Зурхай
     5.30
  • Валютын ханш
    $ | 3576₮
Цаг агаар
 20
Зурхай
 5.30
Валютын ханш
$ | 3576₮
  • Мэдээ 
    • Улс төр
    • Эдийн засаг
    • Эрүүл мэнд
    • Соёл урлаг
    • Спорт
    • Нийгэм
    • Бизнес
    • Боловсрол
    • Дэлхийд
    • Технологи
    • SOS
    • Мэддэг мэдээлдэг байя
    • Мөрөөдлийнхөө зүг
    • Ногоон дэлхий
    • GoGo ил тод байдал
    • Өнөөдрийн вакцин ирээдүйн хамгаалалт
    • Мобиком 30 жил
  • GoGo булан 
    • GoGo Cafe
    • Гарааны бизнес
    • Соёлын довтолгоо
    • СEO
    • Элчин сайд
    • GoGo асуулт
    • Мега төсөл
    • ГУТАЛ
    • Хүний түүх
    • 35 мм-ийн дуранд
    • Гаднынхны нүдээр Монгол
    • Маргааш ажилтай
  • Үзэх  LIVE 
    • Фото
    • Видео
    • Зурган өгүүлэмж
  • Хэв маяг 
    • Подкаст
    • Хүмүүс
    • Гэртээ тогооч
    • Аялал
    • Зөвлөгөө
    • Хоол зүйч
    • Миний санал болгох кино
    • Миний санал болгох ном
  • English
gogo logo   Бидний тухай gogo logo Сурталчилгаа байршуулах gogo logo Редакцийн ёс зүй gogo logo Нууцлалын бодлого gogo logo Холбоо барих
gogo logo
Цаг агаар
 20
Зурхай
 5.30
Валютын ханш
$ 3576₮
icon Онцлох
icon Шинэ
icon Тренд
  Буцах

ЗӨВЛӨМЖ: Үерийн үед хувийн ариун цэврээ сайтар сахиж, халдвараас сэргийлээрэй

А.Анужин
Эрүүл мэнд
2025-08-22
0
Twitter logo
А.Анужин
0
Twitter logo
Эрүүл мэнд
2025-08-22
ЗӨВЛӨМЖ: Үерийн үед хувийн ариун цэврээ сайтар сахиж, халдвараас сэргийлээрэй

Үерийн үед гэдэсний халдварт өвчнөөр өвдөх эрсдэл өндөр байдаг. Иймд иргэн та бүхэн дараах зөвлөмжийг баримталж, халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлээрэй. 

Зөвлөмж: 

  • Гарын бүх гадаргууг дор хаяж 20 секундийн турш савантай бүлээн усаар угаасны дараа цэвэр, хуурай алчуураар арчаарай. Хэрэв саван, ус хэрэглэх боломжгүй тохиолдолд спиртийн суурьтай гар халдваргүйжүүлэлт хэрэглэх
  • Үерийн үед ус бохирдсон байж болзошгүй тул шүдээ угаахдаа буцалсан ус хэрэглэх
  • Арьсны шархыг ил гаргахгүй, цэвэр байлгахад анхаарах
  • Үерийн үед хэрэглэсэн хувцсаа угаалгын бодис ашиглаж, халуун усаар угаах
  • Даавуу, алчуур зэрэгт бичил биетэн хурдан үрждэг тул ахуйн хэрэглээний бүх даавуу, алчуурыг тогтмол угааж, хуурай байлгах
  • Гэрт өмсдөг углааштайгаа гадуур гарахгүй байх
  • Хог хаягдлаа хуримтлуулахгүй байж, зориулалтын саванд хаях 
  • Үерийн дараа гудамж талбай, гуу жалганд хурсан, хог хаягдлыг түргэн хугацаанд зайлуулах, тогтсон лаг шаврыг цэвэрлэж халдваргүйжүүлэн хатаах
  • Нүхэн жорлон, бохир усны цооног хальсан тохиолдолд усыг соруулах, шавхах, халдваргүйжүүлэх
  • Хөрсний халдваргүйжүүлэлтийг  мэргэжлийн байгууллагаар гүйцэтгүүлэх
  • Хүүхдийг үерийн ус болон ил задгай шалбааг, тогтоол ус, гол горхинд  тоглуулахгүй байх, эцэг эх хараа хяналтаа сайжруулах
  • Ундны усны аюулгүй байдлыг ханган усыг баталгаатай эх үүсвэрээс авч, буцалгаж хэрэглэх
  • Халдварт өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндийн байгууллагад хандах

Эх сурвалж: Нийгмийн эрүүл мэндийн Үндэсний төв

Үерийн үед гэдэсний халдварт өвчнөөр өвдөх эрсдэл өндөр байдаг. Иймд иргэн та бүхэн дараах зөвлөмжийг баримталж, халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлээрэй. 

Зөвлөмж: 

  • Гарын бүх гадаргууг дор хаяж 20 секундийн турш савантай бүлээн усаар угаасны дараа цэвэр, хуурай алчуураар арчаарай. Хэрэв саван, ус хэрэглэх боломжгүй тохиолдолд спиртийн суурьтай гар халдваргүйжүүлэлт хэрэглэх
  • Үерийн үед ус бохирдсон байж болзошгүй тул шүдээ угаахдаа буцалсан ус хэрэглэх
  • Арьсны шархыг ил гаргахгүй, цэвэр байлгахад анхаарах
  • Үерийн үед хэрэглэсэн хувцсаа угаалгын бодис ашиглаж, халуун усаар угаах
  • Даавуу, алчуур зэрэгт бичил биетэн хурдан үрждэг тул ахуйн хэрэглээний бүх даавуу, алчуурыг тогтмол угааж, хуурай байлгах
  • Гэрт өмсдөг углааштайгаа гадуур гарахгүй байх
  • Хог хаягдлаа хуримтлуулахгүй байж, зориулалтын саванд хаях 
  • Үерийн дараа гудамж талбай, гуу жалганд хурсан, хог хаягдлыг түргэн хугацаанд зайлуулах, тогтсон лаг шаврыг цэвэрлэж халдваргүйжүүлэн хатаах
  • Нүхэн жорлон, бохир усны цооног хальсан тохиолдолд усыг соруулах, шавхах, халдваргүйжүүлэх
  • Хөрсний халдваргүйжүүлэлтийг  мэргэжлийн байгууллагаар гүйцэтгүүлэх
  • Хүүхдийг үерийн ус болон ил задгай шалбааг, тогтоол ус, гол горхинд  тоглуулахгүй байх, эцэг эх хараа хяналтаа сайжруулах
  • Ундны усны аюулгүй байдлыг ханган усыг баталгаатай эх үүсвэрээс авч, буцалгаж хэрэглэх
  • Халдварт өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндийн байгууллагад хандах

Эх сурвалж: Нийгмийн эрүүл мэндийн Үндэсний төв

Twitter logoPost
gogo logo
gogo logo   Бидний тухай gogo logo   Сурталчилгаа байршуулах gogo logo   Редакцийн ёс зүй gogo logo  Нууцлалын бодлого gogo logo   Холбоо барих

© 2007 - 2026 Монгол Контент ХХК   •   Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан