gogo logo
  •  Мэдээ  
    •   Улс төр
    •   Эдийн засаг
    •   Эрүүл мэнд
    •   Соёл урлаг
    •   Спорт
    •   Нийгэм
    •   Бизнес
    •   Боловсрол
    •   Дэлхийд
    •   Технологи
    •   SOS
    •   Мөрөөдлийнхөө зүг
    •   Ногоон дэлхий
    •   GoGo ил тод байдал
    •   Өнөөдрийн вакцин ирээдүйн хамгаалалт
    •   Мобиком 30 жил
  •  GoGo булан  
    •   GoGo Cafe
    •   Гарааны бизнес
    •   Соёлын довтолгоо
    •   СEO
    •   Элчин сайд
    •   GoGo асуулт
    •   Мега төсөл
    •   ГУТАЛ
    •   Хүний түүх
    •   Мэддэг мэдээлдэг байя
    •   35 мм-ийн дуранд
    •   Гаднынхны нүдээр Монгол
    •   Маргааш ажилтай
  •  Үзэх  
    •   Фото
    •   Видео
    •   Зурган өгүүлэмж
  •  Хэв маяг  
    •   Подкаст
    •   Хүмүүс
    •   Гэртээ тогооч
    •   Аялал
    •   Зөвлөгөө
    •   Хоол зүйч
    •   Миний санал болгох кино
    •   Миний санал болгох ном
  • English
  • Цаг агаар
     3
  • Зурхай
     3.31
  • Валютын ханш
    $ | 3568₮
Цаг агаар
 3
Зурхай
 3.31
Валютын ханш
$ | 3568₮
  • Мэдээ 
    • Улс төр
    • Эдийн засаг
    • Эрүүл мэнд
    • Соёл урлаг
    • Спорт
    • Нийгэм
    • Бизнес
    • Боловсрол
    • Дэлхийд
    • Технологи
    • SOS
    • Мөрөөдлийнхөө зүг
    • Ногоон дэлхий
    • GoGo ил тод байдал
    • Өнөөдрийн вакцин ирээдүйн хамгаалалт
    • Мобиком 30 жил
  • GoGo булан 
    • GoGo Cafe
    • Гарааны бизнес
    • Соёлын довтолгоо
    • СEO
    • Элчин сайд
    • GoGo асуулт
    • Мега төсөл
    • ГУТАЛ
    • Хүний түүх
    • Мэддэг мэдээлдэг байя
    • 35 мм-ийн дуранд
    • Гаднынхны нүдээр Монгол
    • Маргааш ажилтай
  • Үзэх  LIVE 
    • Фото
    • Видео
    • Зурган өгүүлэмж
  • Хэв маяг 
    • Подкаст
    • Хүмүүс
    • Гэртээ тогооч
    • Аялал
    • Зөвлөгөө
    • Хоол зүйч
    • Миний санал болгох кино
    • Миний санал болгох ном
  • English
gogo logo   Бидний тухай gogo logo Сурталчилгаа байршуулах gogo logo Редакцийн ёс зүй gogo logo Нууцлалын бодлого gogo logo Холбоо барих
gogo logo
Цаг агаар
 3
Зурхай
 3.31
Валютын ханш
$ 3568₮
icon Онцлох
icon Шинэ
icon Тренд
  Буцах

ЗӨВЛӨМЖ: Үерийн үед хувийн ариун цэврээ сайтар сахиж, халдвараас сэргийлээрэй

А.Анужин
Эрүүл мэнд
2025-08-22
0
Twitter logo
А.Анужин
0
Twitter logo
Эрүүл мэнд
2025-08-22
ЗӨВЛӨМЖ: Үерийн үед хувийн ариун цэврээ сайтар сахиж, халдвараас сэргийлээрэй

Үерийн үед гэдэсний халдварт өвчнөөр өвдөх эрсдэл өндөр байдаг. Иймд иргэн та бүхэн дараах зөвлөмжийг баримталж, халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлээрэй. 

Зөвлөмж: 

  • Гарын бүх гадаргууг дор хаяж 20 секундийн турш савантай бүлээн усаар угаасны дараа цэвэр, хуурай алчуураар арчаарай. Хэрэв саван, ус хэрэглэх боломжгүй тохиолдолд спиртийн суурьтай гар халдваргүйжүүлэлт хэрэглэх
  • Үерийн үед ус бохирдсон байж болзошгүй тул шүдээ угаахдаа буцалсан ус хэрэглэх
  • Арьсны шархыг ил гаргахгүй, цэвэр байлгахад анхаарах
  • Үерийн үед хэрэглэсэн хувцсаа угаалгын бодис ашиглаж, халуун усаар угаах
  • Даавуу, алчуур зэрэгт бичил биетэн хурдан үрждэг тул ахуйн хэрэглээний бүх даавуу, алчуурыг тогтмол угааж, хуурай байлгах
  • Гэрт өмсдөг углааштайгаа гадуур гарахгүй байх
  • Хог хаягдлаа хуримтлуулахгүй байж, зориулалтын саванд хаях 
  • Үерийн дараа гудамж талбай, гуу жалганд хурсан, хог хаягдлыг түргэн хугацаанд зайлуулах, тогтсон лаг шаврыг цэвэрлэж халдваргүйжүүлэн хатаах
  • Нүхэн жорлон, бохир усны цооног хальсан тохиолдолд усыг соруулах, шавхах, халдваргүйжүүлэх
  • Хөрсний халдваргүйжүүлэлтийг  мэргэжлийн байгууллагаар гүйцэтгүүлэх
  • Хүүхдийг үерийн ус болон ил задгай шалбааг, тогтоол ус, гол горхинд  тоглуулахгүй байх, эцэг эх хараа хяналтаа сайжруулах
  • Ундны усны аюулгүй байдлыг ханган усыг баталгаатай эх үүсвэрээс авч, буцалгаж хэрэглэх
  • Халдварт өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндийн байгууллагад хандах

Эх сурвалж: Нийгмийн эрүүл мэндийн Үндэсний төв

Үерийн үед гэдэсний халдварт өвчнөөр өвдөх эрсдэл өндөр байдаг. Иймд иргэн та бүхэн дараах зөвлөмжийг баримталж, халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлээрэй. 

Зөвлөмж: 

  • Гарын бүх гадаргууг дор хаяж 20 секундийн турш савантай бүлээн усаар угаасны дараа цэвэр, хуурай алчуураар арчаарай. Хэрэв саван, ус хэрэглэх боломжгүй тохиолдолд спиртийн суурьтай гар халдваргүйжүүлэлт хэрэглэх
  • Үерийн үед ус бохирдсон байж болзошгүй тул шүдээ угаахдаа буцалсан ус хэрэглэх
  • Арьсны шархыг ил гаргахгүй, цэвэр байлгахад анхаарах
  • Үерийн үед хэрэглэсэн хувцсаа угаалгын бодис ашиглаж, халуун усаар угаах
  • Даавуу, алчуур зэрэгт бичил биетэн хурдан үрждэг тул ахуйн хэрэглээний бүх даавуу, алчуурыг тогтмол угааж, хуурай байлгах
  • Гэрт өмсдөг углааштайгаа гадуур гарахгүй байх
  • Хог хаягдлаа хуримтлуулахгүй байж, зориулалтын саванд хаях 
  • Үерийн дараа гудамж талбай, гуу жалганд хурсан, хог хаягдлыг түргэн хугацаанд зайлуулах, тогтсон лаг шаврыг цэвэрлэж халдваргүйжүүлэн хатаах
  • Нүхэн жорлон, бохир усны цооног хальсан тохиолдолд усыг соруулах, шавхах, халдваргүйжүүлэх
  • Хөрсний халдваргүйжүүлэлтийг  мэргэжлийн байгууллагаар гүйцэтгүүлэх
  • Хүүхдийг үерийн ус болон ил задгай шалбааг, тогтоол ус, гол горхинд  тоглуулахгүй байх, эцэг эх хараа хяналтаа сайжруулах
  • Ундны усны аюулгүй байдлыг ханган усыг баталгаатай эх үүсвэрээс авч, буцалгаж хэрэглэх
  • Халдварт өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндийн байгууллагад хандах

Эх сурвалж: Нийгмийн эрүүл мэндийн Үндэсний төв

Twitter logoPost
gogo logo
gogo logo   Бидний тухай gogo logo   Сурталчилгаа байршуулах gogo logo   Редакцийн ёс зүй gogo logo  Нууцлалын бодлого gogo logo   Холбоо барих

© 2007 - 2026 Монгол Контент ХХК   •   Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан