Менингококкт халдвараас сэргийлэх энгийн аргуудын нэг нь бэлтгэсэн уусмалаар хоолойгоо зайлах юм. Дараах зааврын дагуу уусмал бэлдэж хэрэглээрэй.

1. НИМБЭГНИЙ БҮЛЭЭН УУСМАЛ

Орц:

• 1 стакан (200–250 мл) бүлээн ус
• 1–2 хоолны халбага шинэхэн нимбэгний шүүс

Хэрэглэх арга:

• Найруулж сайтар хутгана
• 20–30 секунд хоолой зайлаад нулимна. Хэт исгэлэн байвал цочроож болзошгүй.
• 3–5 удаа давтана. Өдөрт 1–2 удаа

2. СОДЫН УУСМАЛ

Орц:

• 1 стакан (200 мл) бүлээн ус
• ½ цайны халбага хүнсний сода

Хэрэглэх арга:

• Бүрэн уустал хутгана. Хэт их сода хийж болохгүй.
• 20–30 секунд зайлаад нулимна
• 3–4 удаа давтана. Өдөрт 2 удаа

3. ДАВСНЫ УУСМАЛ (хамгийн энгийн)

Орц:

• 1 стакан (200–250 мл) бүлээн ус
• ½ цайны халбага давс

Хэрэглэх арга:

• Давсаа бүрэн уусгана. Хэт давсархаг байж болохгүй.
• 20–30 секунд зайлаад нулимна
• 3–5 удаа давтана. Өдөрт 2–3 удаа

Эдгээр уусмалуудын аль нэгээр хоолойг зайлж, 10 хоног завсарлан үргэлжлүүлэн зайлна.

Эх сурвалж: Эрүүл мэндийн яам